Publié le 30 mars 2020
COVID-19+confinement : ressources, activités pour les familles
Procheconnect de Pro Infirmis propose une page d’information avec une rubrique d’entraide et de solidarité. Sa dernière newsletter indique de nombreux liens utiles dans le canton de Vaud mais également pour d’autres cantons.
Le Service de protection de la jeunesse, le Groupe de liaison des activités de jeunesse et Pro Familia Vaud ont créé un répertoire d’idées d’activités destiné aux enfants, aux jeunes et à leur famille à l’adresse : https://ram.glaj-vd.ch
La Cellcips Vaud qui offre du soutien à l’école et à la maison pour nos enfants, a mis à jour sa page Télé-apprendre. Sur le site beaucoup d’aides (lire, écrire etc.), également une liste d’app partiellement mise à jour.
Expliquer le Corona avec des pictos : ceux de Procheconnect ou ceux du Canada de l’équipe des Pictogrammes en version complète ou en version à compléter vous-même.
Il existe un petit livre en plusieurs langues sur le Corona qu’il est possible de lire en ligne ou d’imprimer.
L’espace Trisomie 21 de la HEP Vaud propose des idées pour les niveaux Harmos 1 à 4. Des parents ART 21 ont participé à son élaboration. A utiliser en tous temps!
La boîte à idées de la fondation de Verdeil pour les enfants et les jeunes
Insos partage ses bons plans sur sa page facebook :
🏋️♀️ POUR GARDER LA FORME
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🔘 Utilisez le POSTER D’EXERCICES de Procap Schweiz – Suisse – Svizzera pour faire des exercices de gym simples, sans matériel et donc réalisable à la maison. https://www.procap.ch/fr/prestations/conseil-et-information/sante/brochure-et-poster.html
🔘 Allez plus loin avec la BROCHURE «VIVRE SAINEMENT AVEC UN HANDICAP». Avec des conseils pour le mouvement et l’alimentation.
🔘 Piquez des idées sur le site MONEQUILIBRE qui soutient depuis des années des projets pour améliorer la santé et le bien-être. Vous trouvez des bonnes pratiques sur son site.
🔘 Inspirez-vous de la liste des trucs à faire rassemblé par Insieme-Genève. Du sport, des jeux, des play-lists et des trucs plus sérieux, comme les nettoyages de printemps. http://www.insieme-ge.ch/stayhome/
Et bien entendu, le web regorge de vidéos proposant des exercices de stretching ou de gym douce et sans matériel à faire chez soi.
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📣POUR GARDER CONTACT
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1️⃣ 📺 Organisez des rencontres en VIDÉO.
Les visites ne sont plus possibles? Organisez des rencontres et des discussions en mode vidéo avec Skype, WhatsApp, Zoom, etc. Des softwares souvent simples d’utilisation.
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2️⃣ ☎️ Organisez des CHAÎNES TÉLÉPHONIQUES.
Comment ça marche ? Regardez la vidéo de Pro Senectute https://www.youtube.com/watch?v=Kt3NsgCKqv4&feature=youtu.be
Vous trouvez tous les documents pour vous aider à organiser un telle chaîne ici : https://www.prosenectute.ch/…/ac…/chaines-telephoniques.html
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3️⃣ 📨 Organisez des échanges de COURRIERS
Vous connaissez des personnes qui auraient recevoir du courrier? Vous connaissez des gens qui aiment écrire et dessiner ? Et si vous les aidiez à correspondre entre elles? Prenez exemple sur le projet vaudois «Câlin postal». http://www.lessissis.ch/…
